9 lições de mentalidade para você superar a downswing como um herói

Está na downswing e com o mental abalado? Esses 9 conselhos te ajudam a voltar pro jogo!

“Você é jogador de poker? Nossa, deve ser bem fácil né, ficar atrás do computador o dia todo ganhando dinheiro”; “Certeza que sua rotina de trabalho é muito mais tranquila do que a minha, que fico aguentando patrão”; “Já conseguiu comprar sua casa? E seu carro?” 

Já ouviu algo assim?

Quem dera a vida de um jogador de poker fosse tão simples quanto as pessoas imaginam. Apenas quem vive do jogo sabe o quanto o poker exige da gente o tempo todo, tanto na parte do estudo quanto no mental e emocional. 

Downswings que duram por meses e perdas financeiras pesadas são algumas das situações com as quais precisamos lidar frequentemente, e essa pressão pode fazer com que qualquer um sucumba à raiva e ao cansaço.  

Nossa vida no poker é composta por 99% de dor e situações difíceis, e 1% de glória. Mas esse 1% é o que vale a pena. 

Porém, para suportar os 99% de dor, todo profissional precisa construir uma mentalidade de campeão.

Saber enxergar a sua jornada no jogo além dos momentos difíceis e encontrar a força e o equilíbrio para seguir fazendo o seu melhor mesmo quando o baralho não sorri é fundamental para vencer a downswing e seguir acreditando no seu potencial. 

Se você está passando por uma fase complicada no poker embora esteja estudando e fazendo tudo certo, saiba que essas perdas não são sobre você

O jogo pode ser ingrato e é difícil para todo mundo. Mas os resultados chegam.

Abaixo, deixamos 9 lições de mentalidade que te ajudarão a erguer a cabeça e se manter pé durante a downswing. 

1. Não existe fórmula mágica no poker

Não existe um segredo mágico que te enriquecerá e te tornará o melhor jogador do mundo da noite para o dia. Se você quer construir uma caminhada de sucesso, entenda que o único caminho é o do trabalho, disciplina e consistência

O poker não permite atalhos, e se você gosta das coisas fáceis, então ele não é para você. 

Grandes jogadores, como Yuri “theNERDguy”, Gustavo “22ehnutzz” e outros passaram anos de suas vidas se dedicando para alcançarem o patamar em que estão hoje, e ainda seguem estudando e buscando evolução diariamente

Essa pode não ser uma verdade fácil de ouvir, mas é essencial para quem quer fazer do jogo uma fonte de renda. 

2. São as derrotas que te mantém no topo

Você seguirá sofrendo e se frustrando enquanto não aprender a ressignificar as derrotas. 

Ao invés de vê-las como um sinônimo de fraqueza ou fracasso, faça como os jogadores de sucesso e enxergue–as como grandes aliadas

Os momentos de derrota e de dificuldade no poker são os que mais te fazem evoluir, porque te incentivam a analisar o seu próprio jogo e estudar mais. O resultado dessa dedicação é que você se torna um melhor profissional e volta a ganhar. 

Passe a ver as derrotas com bons olhos, e sua perspectiva sobre o poker se transformará por completo. 

3. Os resultados não chegam do dia para a noite

Assim como na vida, no poker os resultados chegam gradativamente e refletem o seu nível de dedicação. 

Isso significa que para ser um jogador lucrativo, você precisa dar o seu melhor todos os dias, especialmente na downswing.

O que é dar o seu melhor? É estudar muito, compreender a natureza do jogo e entender que o seu foco deve estar naquilo que está sob o seu controle (tempo de estudo, de grind e postura nas horas difíceis).

4. Respeite o seu tempo de aprendizado

Ser crítico a si mesmo para buscar melhores resultados é uma boa coisa, mas não confunda determinação com excesso de autocrítica. 

Não se cobre por todas as coisas que você ainda não sabe. Ao invés disso, se concentre em celebrar o seu progresso e buscar mais conhecimento respeitando a si mesmo sempre. 

Até mesmo o Yuri “theNERDguy”, com 14 anos de carreira, vive falando que aprende algo novo sobre o poker todos os dias. Então, concentre-se apenas em ser um jogador melhor do que ontem. 

Dê uma folga a si mesmo e curta o seu processo de evolução. 

5. Sua mente tem que ser mais forte do que suas emoções 

Um jogador de poker precisa aprender a deixar as emoções de lado durante o jogo. Se você permitir que elas falem mais alto do que a sua mente, pode acabar sentindo medo e até mesmo mudar de estratégia, o que te torna mais fraco.

Entregue-as às emoções fora da mesa. No jogo, ter uma mente calma é o que vai te trazer mais clareza e te ajudar a tomar as melhores decisões.

6. O grind funciona como as estações do ano

Essa analogia do Gustavo “22ehnutzz” é muito precisa. 

“Se você começar a jogar agora e se registrar em 4, 8, 12 telas, vai ter uma hora que tudo dará certo e também uma hora que você vai perder todos os flips e cair de quase todas as telas. Vai ter um momento que você vai ter que registrar e recomeçar tudo de novo e outra hora que será mais linear, as telas durarão muito tempo e você vai chegar em várias retas finais simultâneas.”

Os altos e baixos fazem parte da vida de um jogador de poker, tanto no grind diário quanto na sua carreira de uma maneira geral. 

Você viverá tanto o perrengue quanto o bem bom, e precisa ajustar o seu foco para aquilo que pode controlar para lidar com todas as “estações” possíveis do poker.

7. “Vencer é a habilidade de apostar em você mesmo”

Se você quer ser um jogador de poker de sucesso, faça dessa frase do Yuri “theNERDguy” um mantra para a sua vida. 

Não fique preso na opinião de outras pessoas e nem dependa da opinião alheia para começar a fazer algo que te interessa. Só você sabe a importância de seus objetivos pessoais, e deve estar disposto a apostar neles. 

Se as coisas não derem certo, você terá aprendido de qualquer maneira. Então aposte em você!

8. Não subestime os efeitos da falta de foco

A falta de foco é uma das suas principais inimigas no grind e afeta diretamente o seu rendimento. 

Por isso, resolva todas as suas questões em aberto antes de sentar-se na frente do computador: uma briga com uma pessoa importante, alguma coisa pendente na sua casa ou uma ida ao mercado, por exemplo. 

Não fique distraído com o celular, vídeos, streams e outras coisas enquanto joga. O grind é uma ótima ferramenta para estudo e requer toda a sua atenção.

9. A raiva não te leva a nada

É quase impossível evitar o tilt e a raiva quando o vilão acerta o único out no river e te derruba no torneio. Mas você não pode permitir que esses sentimentos te dominem. 

Se você joga com raiva, vai se envolver em mais mãos do que deveria, spewzar e perseguir um oponente por ego. 

Ao invés de perder tempo com a raiva e culpando o mundo pelas coisas ruins que acontecem no seu grind, foque em desenvolver uma mentalidade de campeão

Esperamos que essas lições te ajudem a encarar a downswing de peito aberto.

Neste post no Instagram, te damos algumas dicas de como construir a tão importante mentalidade de campeão. Confira e compartilhe com um amigo que também precisa amadurecer o seu mindset. 

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Dicionário: 

  • Downswing: Termo em inglês para “oscilação para baixo”. Refere-se a uma sequência consecutiva de resultados negativos, deficitários.

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